CE BENEFICII SI INTREBUINTARI ARE ULEIUL DE MENTA

Amelioreaza durerile de cap

Cateva picaturi de ulei de menta combinate cu uleiuri mesagere (uleiuri bio ce pot fi diluate cu uleiuri esentiale in cazul aplicarii externe) poate fi remediul de care ai nevoie cand suferi de o durere de cap. Un studiu german arata ca folosirea unei solutii de etanol cu 10% ulei de menta a fost la fel de eficient precum 1000 mg de acetaminofen. Asa ca daca doresti sa scapi de o durere de cap, incearca sa aplici cateva picaturi de ulei de menta in zona tamplelor, a fruntii si pe ceafa. Asigura-te ca nu folosesti o cantitate foarte mare deoarece uleiurile esentiale de menta sunt extrem de concentrate si pot cauza iritatii cutanate.

Ajuta in cazul sindromului de intestin iritabil

Sindromul de intestin iritabil este o problema cronica dureroasa si un caz in care uleiul de menta a fost studiat in detaliu pentru proprietatile sale benefice. Acesta reuseste sa relaxeze colonul si sa reduca spasmele, astfel ca una sau doua capsule pe zi pot aduce un plus de confort. Uleiul de menta este folosit si pentru alte probleme ale colonului, printre care boala Crohn, diverticulita (dureri abdominale, flatulenta, constipatie si scaun cu sange) si diareea.

Parul tau va arata mai bine

Daca ai matreata sau un par foarte subtire, cateva picaturi de ulei de menta adaugat in sampon poate face ca parul tau sa capete un aspect mai sanatos. Mentolul (ingredientul activ din uleiul de menta) este deja un ingredient folosit frecvent in majoritatea sampoanelor anti-matreata.

Opreste mancarimile

Un numar de studii sugereaza ca uleiul de menta poate opri mancarimile. Intr-unul dintre acestea, femeile insarcinate care sufereau de mancarimi au primit ca tratament 0.5% ulei de menta combinat cu ulei de susan. Efectele au fost mult mai bune decat in cazul femeilor care foloseau medicamente placebo in cadrul aceluiasi studiu.

Imbunatateste performanta fizica

Un studiu din 2014 a analizat cum administrarea pe cale orala a uleiului de menta influenteaza atletii in timpul testelor de saritura in inaltime, putere de apucare si saritura in lungime. Imbunatatiri au fost observate pe parcursul experimentului, posibil datorita efectului benefic pe care uleiul de menta il are asupra plamanilor si a respiratiei in mod general. 

Improspateaza respiratia

Exista un motiv pentru care majoritatea pastelor de dinti au gust mentolat, pe langa senzatia placuta pe care o lasa. Proprietatile antibacteriene ale mentei distrug germenii care cauzeaza placa dentara, imbunatatind calitatea respiratiei. Un studiu din Iran arata ca utilizarea apei de gura cu menta de trei ori pe saptamana reduce sesizabil respiratia urat mirositoare.

Previne cancerul

In batalia importiva cancerului, avem nevoie de tot ajutorul pe care il putem primi. Un studiu din 2009 dezvaluie ca mentolul omoara celulele canceroase in cazul cancerului de prostata. Desi nu a fost desemnat tratament medical impotriva cancerului, uleiurile esentiale, printre care si cel de menta, continua sa fie un punct de interes pentru cercetatorii care studiaza solutii medicale pe baza de plante impotriva cancerului.