Consiliere online
-
22. 04. 2024
retentie apa
Buna ziua! Va rog sa mi recomandati ceva eficient ptr retentie de apa...multumesc!
-
22. 04. 2024
GNC RESVERATROL 500MG X 30 CAPSULE
Buna ziua, cat timp se poate lua acest supliment? Se face pauza dupa 3 luni? Multumesc mult!
-
18. 04. 2024
Amoksiklav
Bună ziua...se poate luat acest antibiotic amoksiklav cu fieroptum?
Mulțumesc mult! -
18. 04. 2024
Insomnie
Buna ziua,
De câteva luni mă chinui sa scap de insomnie. A început acum aproximativ 4 luni cu sindrom de intestin iritabil, de care am scăpat dar am rămas pe cap cu insomnie și anxietate. Am luat magneziu glicinat, am luat melatonina, dar fara rezultat. După multă documentare am înțeles că trebuie să încerc cu triptofan și vitaminele B și poate și niște fier, pentru că mă simt și puțin anemic din cauza regimului pentru intestin iritabil, cand am mâncat doar "apa, paie și bătaie :)".Înainte să mă duc la doctor să mă umple de serlift și rivotril as dori sa incerc și cu triptofan. Ce mă sfătuiți să aleg? -
16. 04. 2024
Ospamax 1000
Bună ziua o întrebare am dacă ma puteți ajuta vreau sa încep sa iau câteva zile ospamax 1000 am o durere de gat si nu a prea trecut cu nurofen etc ...dar întrebarea mea este pot sa iau ospamax chiar dacă mai iau niște medicamente de exemplu dulsevia și cebrium? Mulțumesc
-
11. 04. 2024
slabire
buna ziua!
va rog,ptr slabit ,produse de la fares ,ce imi recomandati
multumesc -
11. 04. 2024
Scadere in greutate
Buna ziua,
Ce suplimente ma pot ajuta pentru a scadea in greutate? Multumesc -
11. 04. 2024
Nedis 20mg
Buna ziua, am arsuri de stomac destul de frecvente si in ultimele 2-3 săptămâni am si scaune moi de doua-trei ori pe zi, nu e diaree dar nu sunt perfect solide. Menționez ca arsurile nu le am in fiecare zi dar cand le am, le am toata ziua si e mai rău noaptea. Regurgitari mai am, dar nu par acide si nu am tuse. De 4 zile iau iberogast, inițial l-am luat pentru acele scaune si balonări, dar ieri am avut arsuri de stomac asa ca azi m-am dus la alta farmacie si mi-au dat nedis 20mg si farmacista a zis sa iau 2 pe zi... Am citit prospectul si acolo scrie sa nu se depășească doza de 20mg pe zi, ce părere aveți? Credeți ca ar trebui sa merg la un medic gastroenterolog? Am 19 ani si sunt stresată cu facultatea si am avut atac de panica acum cateva săptămâni dar nu știu unde sa ma duc si ce sa fac, îmi provoacă neplăceri mari această stare simt ca mereu sunt plină dar totuși ma "roade" stomacul de parca ar fi complet gol... Mulțumesc anticipat!
-
11. 04. 2024
GEROVITAL H3 DERMA+ SAMPON ANTICADERE 200ML
Buna ziua.
Pentru ce tip de par este recomandat acest sampon impotriva caderii parului ?Care este perioada minima de utilizare a acestuia pentru rezultate vizibile? Multumesc frumos. -
11. 04. 2024
Plic nutrițional pentru oameni în vârstă
Bună, as dori să știu dacă aveți Plicuri nutriționale pentru oameni în vârstă?
Tatăl meu este foarte bolnav și are perioade în care mănâncă foarte puțin spre deloc. Aș dori să știu dacă aveți plicuri nutriționale sau un produs asemănător care să îl ajute în astfel de perioade prin ai înlocui una dintre mese cu un astfel de produs care să conțină toți nutrienți esențiali necesari pentru înlocuirea unei mese? -
11. 04. 2024
Sare dietetica/ciroza
Bună ziua.aceasta sare se poate folosi în regimul unei persoane cu ciroza hepatica decompensata ,cu ascita?
-
05. 04. 2024
Coriolus mrl
Buna ziua! Intrebarea mea este daca pe langa coriolus mrl as putea lua si alte vitamine pentru cresterea imunitatii sau acest produs este suficient.
Daca da, va rog sa imi transmiteti denumiri ale unor produse de tip vitamina/supliment care s ar putea administra in acelasi timp cu produsul mentionat anterior.
Multumesc.
Buna ziua,
Pentru a gestiona retentia de apă în mod eficient, este important să iei în considerare mai multe aspecte ale stilului de viață și sănătății tale. Iată câteva recomandări care ar putea ajuta:
Hidratare adecvată: Poate părea contraintuitiv, dar a bea suficientă apă poate ajuta la prevenirea retentiei de apă. Atunci când nu bei suficientă apă, corpul tău poate încerca să-și conserve rezervele de apă, ceea ce poate duce la umflarea și retentia de apa. Asigură-te că bei suficientă apă pe parcursul zilei pentru a-ți menține corpul hidratat.
Limitarea consumului de sodiu: Sodiul este unul dintre cei mai importanți factori care contribuie la retentia de apa. Reducerea consumului de alimente bogate în sodiu, cum ar fi alimentele procesate, gustările sărate și sosurile de soia, poate ajuta la reducerea retentiei de apa în corp.
Mișcare fizică regulată: Exercițiile fizice regulate pot ajuta la stimularea circulației sângelui și la eliminarea excesului de lichid din țesuturi prin intermediul sistemului limfatic. Include activități precum mersul pe jos, alergare, înot sau yoga în rutina ta zilnică pentru a promova circulația și pentru a reduce retentia de apa.
Reducerea consumului de alcool: Consumul excesiv de alcool poate afecta echilibrul de fluide din corp și poate contribui la retentia de apa. Înlocuiește băuturile alcoolice cu apă sau alte băuturi non-alcoolice pentru a menține hidratarea adecvată și pentru a reduce retentia de apa.
Alimentație echilibrată: O dietă echilibrată, bogată în fructe, legume, proteine slabe și grăsimi sănătoase, poate ajuta la menținerea echilibrului de fluide în corp și poate reduce riscul de retentie de apa. Consumă alimente care sunt bogate în potasiu, cum ar fi bananele, avocado și spanacul, deoarece potasiul poate ajuta la eliminarea excesului de sodiu din corp.
Suplimente naturale: Unele plante și suplimente naturale pot avea proprietăți diuretice și pot ajuta la eliminarea excesului de apă din organism. Plantele precum pătrunjelul, urzica, tarhonul sau coada-calului sunt cunoscute pentru proprietățile lor diuretice.
Înainte de a începe orice program de gestionare a retentiei de apa sau de a lua suplimente, este întotdeauna recomandabil să consulți medicul sau un dietetician pentru a te asigura că alegi cele mai potrivite opțiuni pentru nevoile tale individuale și pentru starea ta de sănătate.
O zi buna!